そろそろ老化防止が本気を出すようです

かめさんと一緒に足踏み脳トレ！ 頭も体もイキイキ健やか！！ 足踏み脳トレとは、有酸素運動を椅子に座って行う足踏みと、脳を活性化する脳トレを組み合わせた健康のためのトレーニングです。

運動不足が増えている中、ご自宅にいながらでも気軽に簡単に楽しめる、そして、健康になれる良い健康パートナーとなるでしょう。

足踏みと脳トレを同時に行うことで・・・ 生活習慣病・認知症・転倒などの予防の期待ができます！●足踏み脳トレメニューは8種類 カウントアップ・・・1から100まで数えながら足踏み カウントダウン・・・100から0までカウントダウンしながら足踏み あいうえお・・・「あ」から「ん」まで言いながら足踏み 倍数で拍手・・・1から50まで足踏み、指定した数の時は数を言わずに拍手 倍数でお題・・・1から50まで足踏み、指定した数の時はお題を答える どんどん足そう・・・1からスタートして指定した数を足しながら足踏み どんどん引こう・・・100からスタートして指定した数を引きながら足踏み うた・・・歌いながら一緒に足踏み ●足踏み脳トレの誘いは、1日最大3回 ●おしゃべり・・・1700語 ●お歌・・・30曲 ●音量調節・・・5段階 ●電源：本体 単3アルカリ4本、リモコン 単4アルカリ2本